日曜日は穏やかな天気で、春を思わせる陽気でした。やわらかい陽射し、心地よい風、気持ちよかったです。
週末は一万歩のペースで歩いているのですが、ウィークデーはなかなかうまく行きません。健康を強く意識していた2年前は、お酒もご飯も控え、ウィークデーでも一日一万歩を達成していたのですが、最近ちょっと怠けています。それが体重の増加に現れています。ちょっと油断するとこれですから、ダイエットやっている人は、よほど意思が強くないと続かないと思います。今日は大阪淀川のYAMADA電器まで歩いていきました。入り口にあるマシンにポイントカードをいれるとスロットルマシンでポイントが当たります。いつもは10ポイントの残念賞ですが今日は300ポイントをゲットしました。こんなことで喜んでいる単純な私です。
(R.O.)
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